Ce nom a été choisi pour 2 raisons principales:
1) Functional2Fit (Functional TWO Fit) car au départ, 2 personnes sont à l'origine de la création du concept: Arielle Lubrano et Yannick Woos.
En effet, le sport a toujours été le fil conducteur de leurs vies, en tant que compétiteurs et professeurs (tennis pour Arielle et football pour Yannick).
Les différentes formations qu'ils ont suivies et leur expérience de plus de 10 ans dans le domaine médical et pharmaceutique leur ont permis de développer leurs connaissances anatomiques, physiologiques et psychologiques avec chacun leurs spécificités.
Diplômée Animatrice et Monitrice ADEPS, Arielle s'est formée en Personal Training pour ensuite se spécialiser dans l'affinement de la silhouette et le bien être de la femme: gymnastique hypopressive/normopressive et renforcement de la musculature profonde (technique respiratoire et posturale).
Elle est, en effet, certifiée Abdos/Dos/Périnée et formée Yoga par de Gasquet Institut.
Elle est titulaire également de la formation Yoga périnatal (Yoga prénatal et Yoga postnatal).
Elle est aussi formée Pilates Matwork I (débutant), Pilates Matwork II (intermédiaire) et Pilates Matwork III (avancé)
Enfin, Arielle s'occcupe également du Fitness par Ems.
Régent en Education Physique de la haute école de la Province de Liège (Beckman), Yannick s'est également formé en Personal Training (UCL Louvain) et s'occupe de la remise en forme générale, de la préparation physique spécifique, de la réathlétisation et de la rééducation sportive.
Il est également diplômé et conseiller en nutrition sportive.
2) Functional2Fit (Functional TO Fit) signifie, littéralement, s'entraîner de manière fonctionnelle pour être en forme.
En effet, Arielle et Yannick privilégient le Functional Training ou entraînement fonctionnel lors des séances d'entraînement.
En effet, ce type d'entraînement, qui consiste à effectuer des exercices complets impliquant les chaînes musculaires dans leur globalité, comporte beaucoup d'avantages par rapport à l'entraînement analytique qui, lui, au contraire, consiste à isoler un ou plusieurs muscles.
L'entraînement fonctionnel se réfère aux gestes de notre quotidien en les optimisant de manière à éviter les blessures et à développer une silhouette harmonieuse.
Enfin, le functional training s'effectue généralement sous forme d'ateliers, au poids du corps (sans charge) ou avec divers accessoires tels que bandes élastiques, Bosu, Swiss ball, TRX, Kettlebell, Soft ball, Medecin ball,...
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